Эксперты рассказали, как бороться с бессонницей в отеле и самолете
Эксперты подготовили несколько советов путешественникам, которые должны помочь справиться с нарушением сна в поездке. В частности, отрегулировать свои часы заранее, то есть за несколько дней до поездки приблизить распорядок дня к тому, что будет в месте назначения.
